応援団長のオモイツキ

大好きな冷やし中華の季節到来!いやー、トキメクわん♪ この間の夏日に意気揚々と今年初の冷やし中華を食べてきましたー!のですが・・・。 いや、美味しかったんですよ。とっても。エアコンぎんぎんの中でキンキンに冷えた冷やし中華はどんなに美味しくても私のカラダがトキメかなかったようです(泣)そして・・・、 「温かい冷やし中華が食べたーい!」...

久しぶりにトキメキました~♪ みなさんは「整理収納アドバイザー」という職業があることをご存知ですか?正直、私は起業するまで知りませんでした。。。 起業してからイロイロお世話になっている起業のセンパイがこの「整理収納アドバイザー」さんなんです。...

根拠も理由もなく、 「今日はいい日に決まってる!」 「ツイてる!」 「面白い日になる!」 って口に出して言ってます。私。 ほんとに言っちゃうと、根拠も理由もないのに気分がちょっと上がります。 試しに、今、言ってみて下さい! せーの、「今日はツイてる!」 ね? 気分がちょっと上がるでしょう?(笑) この、“ちょっと上がる”のが大事なんだなー。...

新しい年の始めの新月です!しかも今日は部分日食が見られるとか!スピリチュアルが大好きな人もよく分からない人も、新春、新月、日食っていう言葉を並べただけで、なんとなくわくわくしませんか?私は“宇宙”とか“エネルギー”とか“浄化”っていう言葉が浮かんでなんとなくわくわくしましたー♪この「なんとなく」ってすごーく大事だと思います。意味や理屈がなくても「なんとなく」わくわくしたりときめいたりする自分の気持ちに気付いたり、大切にすることを習慣にすると、わくわくやときめきが生活の中に増えて自分で自分の心を喜ばせることができますよー!おトク♪な癖なのでおすすめでーす。 何か新しいことをスタートしたり改めて自分の心や体を調えて浄化するのに絶好な今日、午前&午後とレッスンが行われます。今日予約していただいた生徒さん、ラッキー!だったと思います。そのことをレッスン前に「ツイてますねー!持ってますねー!」と伝えようと思ってます。 そして私も今日はせっかくなので普段とは違うことをやってみましたー。 “時間を大切にする”ために最近“荷物が多い”とか“寒い”とかでスタジオまで車で来ることが多かったのですが、今日は歩いてスタジオまで来ました。しかもゆっくり、外の色々な香りをかぎまくり、空を眺め、木々を見つめながら牛歩通勤しました。 スタジオまで来ると、玄関で寒椿がお出迎え。 いやー、なんかとっても気持ちが豊になりましたー。目、鼻、耳、皮膚が喜んでました! 昨年から毎月1回横浜で開催されている、加倉井さおり先生が主催する「愛して学んで仕事する」女性塾を受講しているのですが、昨日が4回目の講座でした。昨日は“幸せな働き方と時間管理術”を学んできました。 http://wellness-happydream.com/ どういう働き方が自分にとって幸せなのか、どんな時間の使い方が自分にとって大切なのかを自分の正直な思いとじーっくり向き合って導き出しました。 講座の最後に先生から「時間の使い方=命の使い方」というメッセージをいただき、まさに!その通りだなーと実感して帰ってきました。期間限定の1度きりの人生。自分のために大切な時間の使い方をすること!を決意しました。 私がモットーとしている、“遊びも、サボりも、仕事も手抜きをしない”ことも改めて継続しよー!と思いました。 なので!新春&新月+日食の今日は、自分の時間(命)を大切に使おう!と思い、たくさんの命を感じながらスタジオまでゆっくりゆっくり歩いて来ました。 そして、気功のレッスンでは生徒さんにとって、自分の心と体を丁寧に大事に扱う時間を提供したいと思います。

初めて私が気功を体験したのは7年前。 実は気功を体験したその日に「気功教室をやってみんなに教えたい!」と思ってしまったのです。 なので、気功教室を開きたい!できれば自分のスタジオを持ってやりたい!と思ってから7年。ラッキーセブンの今年、念願叶って自分のスタジオを持ち、気功教室を開くことができました。...

小さいころ、私の勉強机にはオベンキョウに関係ないものであふれていました。 どこかで拾った石や匂いのするメモ紙、カラスウリ(秋限定!カラスウリの中身を足に塗ると足が速くなるとおばあちゃんから聞いたので運動会やマラソン大会時期は必須アイテム)、自分は興味はないけど大好きな友だちにもらったアイドルのシールなどなど。...

先日、体験教室に来てくれた母の友人が、「ずっと前、かおりちゃん(私です!)に睡眠薬を飲もうかどうしようか相談した時に“眠れない時は遠慮しないで飲んだ方がいいよ!眠れない不安やストレスの方が睡眠薬よりずっとカラダやココロに悪いよ。睡眠薬は毒じゃないんだから、安心して飲んで、安心して眠った方が、自分のためにいいと思うよ”と言ってくれたことで、とーっても気持ちが楽になったんだよ。あれからうまく薬を飲んだり飲まなかったりできてるよ。」とにっこり報告してくれました。 それを聞いた時、正直、私、そんなこと言ったっけ・・・?(汗)でしたー。しかも、その方に最後にお会いしたのは20年近く前になります。その方に言ったかどうかは定かでないのですが、“薬は飲まない方が体にいいんでしょ・・”と思い込んでいる人から、薬について相談された時は、私は同じことを伝えています。なのでけっこうたくさんの方に薬について私の見解をお話ししてきました。 薬を飲むことに抵抗があったり罪悪感を感じている方にまず伝えるのは、薬は毒じゃないということ。副作用は注意しないといけないけど、副作用にびくびくしたり、“化学のものは体に悪い”と思い込むより、薬の効果や効能に願いを込めて、症状が良くなるよーにと、ありがたく飲んだ方が良く効きますよーと伝えています。薬を飲んで辛い症状が楽になれば、それでOKです! この間、気功教室の生徒さんにも薬のことを相談されました。頭痛が酷くて病院に行き、頭痛薬を処方してもらったんだけど、「飲まない方がいいですよね・・・?」と。彼女は私がこんな商売(笑)してるので、自然チユリョク命!&アンチ化学!で薬は飲まない方がいいよ!と言われるだろうと思ってたんだと思います。そこは、注射は打ってないけど、立派な看護師ですよー。きちんと、頭痛薬の正しい、優しい、嬉しい飲み方を伝えました♪ とにかく、頭痛の種に気付くことが大事!まだ小さな種のうちにいただいた薬を飲んじゃえば、スーッと消えてくれるよ!と。頭痛の種が大きく成長し、葉っぱだし、根っこなんて張り出しちゃうくらい、うーんと痛くなるまで我慢すると、せっかくの薬もなかなか効かなくなっちゃうので、種のうちに薬で退治してあげてねー!と。 そう伝えると彼女は「薬、飲んでもいいんですねー。」とすっごくホッとした表情でウルウルしてました。もうね、そんな彼女を抱きしめてあげたかったですよ!そんなに我慢しなくていいんだよぉ!!!!と。もっと、自分が楽になれることを優先して選んでいいんだよー!!!!と。 せっかく薬を飲むなら、効果があった方がいいし、なんならイッパツ!で効いてくれれば嬉しい!それを実現するのが“種に気付くと”です。頭痛の種、風邪の種、お腹痛の種・・・などなど。なんてったって、初期の対応がカンジン!なのです。 気功はその種にいち早く気付ける効果があります!(ちょっと気功の宣伝になっちゃいますが♪)気功は自分の体にじーっくり意識を向けて行うので、自分で自分の体や心を念入りに観察できます。なので気功を続けていると、自分の体の変化にいち早く気が付くことが出来ます。私は最近風邪をこじらせたことないのですが、風邪をひかないのではなくて、初期退治!してるんです。のどの小さな小さな、きっとナノレベル(笑)くらいの違和感(種)も逃しません!ナノレベルなら、マヌカハニーと気功で完治。ミリ単位くらいの種の時は、葛根湯と気功で完治。うっかり見逃しても種レベルで根が張ってなければ、ルルと気功でイッパツ退治!です。葛根湯もルルも1回飲めば治るレベルで、さっさと飲んじゃいます。 薬を飲まない方がいいかなー、飲んだ方がいいかなーと迷ってるその時間がもったいない!もう薬が頭に浮かんだ時は、種がある時です。種に気付いた自分を褒めながら、ありがたーくお薬をいただきましょう! 症状が軽いうちほど、薬も早く効いてくれるので、先手必勝です!! そー言えば、先日近所の珈琲店で開催されたコーヒーセミナーに参加してきました。 (トンビコーヒー http://tonbi-coffee.com/) セミナー中、飲み比べでマグカップ5杯くらいはコーヒーを飲みました。美味しいコーヒーをたくさん飲めて幸せでした!が、セミナーの後、カフェイン効果で血糖値が下がり、意識がモウロウとしてしまい、ごはんや甘いものをがっつり食べました!が、体重が1.5kgもいっきに減りました!かなりびっくり!でした。そしてその夜は一晩中、頭がギンギンでオールで考え事してました。 種には負けないけど、豆には完敗でした・・・(泣) 大自然の中で育まれたコーヒー豆。化学のモノでなくてもヒトの心と体にこんなにも大きな影響を与えます。芳醇な香りと果実のような味で幸せな気持ちになり、そして豆の成分は人体に何らかの変化をもたらします。良い悪いではなくて! 化学は危険、自然は安全という偏った思い込みが一番キケンな気がします。 何より、どちらも飲み過ぎは注意ですね!

雨の日に思い出すのは大好きな祖母の“子供だまし”。 小さいころ、私は体は小さく声も小さくヒッコミジアンで消極的な子でした。今とは全てが真逆ですが。。。 ある雨の日、学校に行きたくないとグズッていると祖母が「雨の中には時々飴が混ざってるんだよ!」と。...

サンレンキュウ、しっかりお休みさせていただきました。 「仕事も遊びもサボりも手を抜かない」ことをモットーにしているので、思う存分遊んでサボりましたー。撮りためた海外ドラマをぜーんぶ観られて幸せでしたー。 そして今日から仕事開始。 ふと、気が付きました。 ん? 嬉しい。仕事始まるのに。 そして心がトキメク。これから仕事なのに。。。(笑)...

第5週はスタジオの定休日にしていたので、セルフケアステーションのお仕事(健康づくりセミナーの企画や調整)をちょこちょこしながら気功教室はお休みしました。 久しぶりにサンレンキュウ!素敵な響き!この3日間は社名でもあり私が大切にしている“セルフケア”を思う存分、実践しました。...

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