気功指導員として

 多数の流派がある気功の中で私は智能気功という流派の気功を選びました。智能気功学院のある東京で知識や技術を学び、そして智能気功の指導員資格を取得しました。いくつか別の流派の気功も体験しましたが、最終的に智能気功を選んだ理由をいくつか紹介します。

◇短期間で効果が実感できる

◇簡単だけど奥が深い

◇安全第一の養生気功

◇マインドフルネス効果が高く潜在能力が開発される

 看護師として、みなさんが安心して参加できるような伝え方、指導方法を心がけます。



感想

企業に在職中、メンタルヘルス研修会で気功を取り入れたマインドフルネス教室を行いました。また隔週で木曜日の夕方、気功教室を開いていました。そこで参加した方からいただいた感想を紹介します。

【マインドフルネス教室より】

「こういう時間が大切だと気が付いた。」(40代男性)

「体の中が温かく感じられ気持ちが良かった。」(40代女性)

「もっと気功を知りたくなった」(50代男性)

「辛かった頭の疲れが取れてすっきりした」(50代男性)

「動作がゆっくりなところが難しかった」(50代男性)

 

【気功教室より】

「趣味の登山やスキー、ジョギングで怪我をしなくなった」(50代男性)

「気持ちがホッと落ち着いた。」(30代女性)

「ここ数年、朝起きた時に疲れが残っている状態だったが、

教室の翌日はスッキリ気持ちよく目覚めることができて驚きとともに嬉しかった」(50代女性)

「教室の後、帰宅してから家族に優しく接することができて、自分も楽に過ごせるようになった」(40代女性)

「教室の翌日の会議で頭が冴えてアイデアが色々浮かんだ」(40代男性)