気功って…?

そもそも気功って何するの?

気功の中には様々な功法(練習方法)があります。功法には動き(動作)のある功法と静止したままの功法があります。そして、座って行う功法と立って行う功法があります。自分のいる位置から動くことはありません。

また体を緩め、動作の中でツボ(経穴)を意識することでツボが開き、私達の周りにある自然の気(エネルギー)と交流することができます。ツボを通して気が自分の内に入り、充実して滞りなく流れます。

動作はゆっくりです。意識をどう使うかが重要になります。指導員の号令に合わせて、行います。

 

 


気功の効果

 

東洋医学では気(エネルギー)が私達の体や心の中で充実し、滞りなく流れていることで体調や心の状態を良く保つと考えています。

気は日常生活の中で私達の体や心にストレスを与えることで消耗し滞ります。気が消耗し滞ると様々な不調が出現します。

なので、練功(気功を練習する)することで気を充実させて、流れを良くし、それぞれの不調を改善します。

 

◇ ボディメンテナンス

   肩こり、腰痛、体の疲れ、冷え、むくみなど

◇ 内臓ケア

  五臓六腑の機能UP、内臓ケアで冷えナイゾー!

◇ リラクゼーション

   イライラ、落ち込み、不眠など

◇ 集中力UP

   能力開発、ヒラメキ力UP

◇ 女子力&男子力UP

  あなたの○○アゲます!(しわ、気持ち)


こんな人におすすめ!

◇自分のカラダやココロに良いことやりたい!

◇気になる不調をやわらげイキイキ生活したい!

◇ぐっすり眠ってすっきり起きたい!

◇自分にも周りの人にも優しくなりたい!

◇自分の潜在能力を引き出したい

◇気持ちや運気を上げてキラキラしてたい!