緑の道を歩いてスタジオへ

自宅からスタジオまで徒歩5分。荷物が多い時はついつい車で行ってします。今朝は、まーまー荷物が多かったけど歩いて来ました!

昨日、久しぶりに眠れなかったので、気持ちと体をスッキリ!させたいと思ったのですが、これが大正解!!
昨夜の不眠の原因は、近日予定されているプレゼンや初めての子供向け教室のことがプレッシャーに感じて、ドキドキしちゃったから。と、いうことは、そのプレゼンや教室をうまくやりたい!と自分の中で頑張って、ドキドキ興奮してるんだなーと思い、プレゼンや教室でうまくいく!自分を思い浮かべて、ドキドキしながら朝を迎えました(笑)

ドキドキすることは悪いことじゃなく、自分の中でがんばろー!としているからなので、昨夜は頑張らせておきました。気功は体を緩めて自律神経を整える効果があるので今夜は気功をすれば眠れることも分かっているので、安心して眠れない自分をも守りました。

眠れなくても眠れないことが苦痛ではないので、今日は予定通りのことが自分の思い描くようにできそうです!緑の通勤路を歩きながら、ふとそんな風に考えてわくわくしちゃいました。